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2021-10-07 17:09栏目:原创
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关于幸福和高兴的寻求,能够是人类永生的天性和愿望。
 
各人可以想一下我们什么时分最高兴?
 
大约是爸妈忽然给本人买了一件新衣服、
 
高考考到了本人历来没有意料到的高分、
 
收到了爱人预料之外的惊喜礼品……
 
这些让各人感触高兴的事变都不在我们的意料之内,也便是说我们事前并没有去等待过这些事变的发作,以是当它们呈现时,我们会故意外之喜。
 
但是在成年人的活着界里,不测之喜越来越少,更多的是我们的支付和播种不合错误等,以是越来越多的人开端希冀所愿皆能所得,于是关于事变的后果越来越执着。
 
不晓得从什么时分开端,我们喜好在做一件事变之前,事前给本人设定好目的后果。
 
当我们去做这件事变的时分,假如这个预设好的等待完成了,我们会感触高兴,只是这个高兴会大打扣头,由于这个后果是我们早就意料到的,并为此支付了许多高兴,以是心田深处会以为这是应得的;
 
而假如目的没有完成,我们就会开端绝望,不是怨天恨地,便是怨天尤人。
 
比方说有的人谨小慎微地任务、每天志愿加班,为的便是可以升职加薪。
 
假如愿望完成了,他们会长舒一口吻,光荣本人的高兴没有白搭;
 
但是假如没有升职,他们就会十分丢失,会疑心是不是本人的任务才能不可,或许困惑向导是不是针对本人……让本人堕入负面心情之中。
 
因而我盼望各人在做一件事之前,不要给本人预设一个确定性的后果。
 
实在许多人的预设后果普通都是“我肯定能成”,就如下面举的谁人例子,有人辛劳任务,冒死加班,以为如许一定会被向导欣赏,短期内一定能升职加薪,这个时分他曾经把本人的支付跟确定性的后果挂钩在一同了,但是事变纷歧定会依照你等待的停止,由于向导稽核的不只是你的任务是长,另有任务服从,性情特点等等。
 
各人可以把本人的心态改动一下,从“我做了这些事,就肯定能播种这个后果”,改动成“我尽我本人的最大才能去做,人定胜天成事在天,后果怎样我控制不了”,不要给本人太大压力,也不要给到场这件事的其别人太多负面心情。
 
有句话叫作“希冀越大,绝望越大”,那反过去,我们的希冀小一点,不论后果怎样,你的心境也不会变得更糟。
 
以是我发起各人偶然候可以尝尝做一些进攻性失望,那便是先预设一下欠好的后果,然后本人想好各方面的预案,尽本人才能做好你本人力所能及的事变。
 
如许后果欠好,那横竖是在你的预料之中,后果好了,你也会更开心。
 
比如说如今许多年老人在结业之后都市实验参与一些奇迹体例的测验,这个时分我们就可以事后去想象一下欠好的后果,假如本人没能乐成登陆,本人的接上去的路该怎样走,是间接预备找任务照旧说持续备考又或许是转战考研,想好种种出路。
 
如许即便没能乐成登陆,我们也不会备受打击。
 
人为什么烦懑乐,由于我们总是执着于本人预设好确实定性的美妙后果,与此同时也给本人施加了许多压力,以是我们在办事情之前无妨去做一些进攻性失望,多做一些预备。
 
人生漫漫,不要总是执着于本人等待的后果。

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